Nawyki maja potezna moc, a przyzwyczajenie jest druga natura czlowieka! Nalogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomosci na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze scielimy lózka lub nie robimy tego nigdy.
Charles Duhigg udowadnia, ze odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmiana dotychczasowych nawyków moze diametralnie odmienic czyjes zycie, ale takze funkcjonowanie spoleczenstw, przedsiebiorstw, grup zawodowych, panstw... Autor na sprawdzonych przykladach dowodzi, ze swiadomosc, zrozumienie i zmiana nawyków pomagaja osiagac wymarzone cele.

Jak jeden czlowiek od reklamy namówil Amerykanów do codziennego mycia zebów i dlaczego pasta Pepsodent stala sie najpopularniejsza pasta do zebów na swiecie?
Jak Lisa, przez wiele lat uzalezniona od papierosów i alkoholu, otyla, zadluzona i niezdolna do utrzymania stalej pracy, zmienila sie w wolna od nalogów, zgrabna kobiete sukcesu?
Co sprawia, ze Starbucks odnosi swiatowy sukces?
W jaki sposób Procter & Gamble przekonal klientów, ze swieze powietrze wymaga odswiezaczy powietrza?
Dlaczego plywak, Michael Phelps, wygral wyscig plynac na oslep?

Badania nad dzialaniem mechanizmu stojacego za nawykami pomagaja firmom w dotarciu do klienta, organizacji odpowiednich kampanii promocyjnych, reorganizacji przedsiebiorstw, usprawnieniu dzialania placówek zdrowia i wielu innych dzialaniach. Drobna zmiana, wprowadzona na stale dzieki wyksztalceniu nowego nawyku, czesto prowadzi do lawinowych przeksztalcen i spektakularnych sukcesów.